Análisis Emocional

ADVERTENCIA: ESTA HERRAMIENTA ES SOLO PARA PROPÓSITOS REFLEXIVOS Y NO REEMPLAZA LA GUÍA DE UN PROFESIONAL ENTRENADO Y CERTIFICADO EN SALUD MENTAL

Esta plantilla o template de análisis emocional, te permite tener una óptica diaria y general del momento emocional en el que te encuentras. Gracias a las diferentes preguntas que aquí encontrarás vas a lograr entender el porque de como te sientes en este momento. Esta herramienta a manera de un "worksheet" de ayudará a tener una visión, al final de tu día, en la que podrás saber que puedes mejorar, qué cosas son valiosas y estar mejor preparado para el día siguiente mientras entiendes y aprendes más de ti.