Rutina Fit365

¡Introducción a planificador de Rutina fit365, desarrollado por tu entrenador preferido!
 Crear rutina: Permite a los usuarios diseñar rutinas personalizadas con ejercicios específicos, volumen e intensidad ajustables.
 Plan de entrenamiento específico: Ofrece un plan integral que combina ejercicios compuestos y aislados para maximizar el rendimiento y transformar el cuerpo.
 Libro de ejercicios: Proporciona una amplia variedad de hasta 100 ejercicios diseñados para trabajar diferentes grupos musculares, con tutoriales detallados para garantizar una ejecución segura y efectiva.
 Movilidad y estiramientos: Incluye una lista de ejercicios de movilidad y estiramientos para activar los músculos antes del entrenamiento y facilitar la recuperación después.
 Diario de progresos: Permite llevar un registro de peso y repeticiones realizadas en cada sesión para realizar un seguimiento preciso del rendimiento y ajustar el entrenamiento según los avances.
 Progreso corporal: Facilita el seguimiento de la transformación corporal mediante fotos semanales y mensuales, así como medidas precisas de pliegues corporales.
 Desafíos de acondicionamiento físico: Propone desafíos a mediano plazo para superar los límites y alcanzar objetivos específicos de fitness

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