Plantillas: Salud y bienestar

Transforma tus rutinas de salud y fitness con las plantillas de Notion. Esta colección integral te permite programar tus ejercicios y tus comidas, monitorear tu condición física y llevar un diario de tu bienestar. Ideal para quienes se comprometen a mantener o mejorar su salud y bienestar a través de un proceso de planificación y registro bien organizado.

1689 plantillas
Vista previa de una plantilla para Registros de salud familiar
Vista previa de una plantilla para Gestor de ejercicio
Vista previa de una plantilla para Registro de citas médicas
Vista previa de una plantilla para Rutina gym-box semanal (+Guía Incluida)
Vista previa de una plantilla para Planificador Comidas
Vista previa de una plantilla para Planilla de Seguimiento Físico
Vista previa de una plantilla para Progreso del gym
Vista previa de una plantilla para Guía para Reconocerte como una Mujer de Alto Valor
Vista previa de una plantilla para HEALTH TRACKER
Vista previa de una plantilla para Entrenamiento
Vista previa de una plantilla para Higiene de Sueño
Vista previa de una plantilla para Memento Mori
Vista previa de una plantilla para Diario
Vista previa de una plantilla para Mamá primeriza
Vista previa de una plantilla para Medidas corporales
Vista previa de una plantilla para Registro de presión arterial
Vista previa de una plantilla para Guía de Salud y Bienestar Personal
Vista previa de una plantilla para Gestor de Entrenamiento Básico
Vista previa de una plantilla para Gestor de Entrenamiento
Vista previa de una plantilla para Planificación de comidas
Vista previa de una plantilla para Gestor de Perdida de Peso
Vista previa de una plantilla para Ejercicios y Alimentos
Vista previa de una plantilla para Control de Entrenamientos y Progresos
Vista previa de una plantilla para Seguimiento de Ejercicios

Preguntas frecuentes

¿Qué es una plantilla de Notion?

Una plantilla de Notion es cualquier página compartida públicamente en Notion que se puede duplicar. Te permiten compartir tus flujos de trabajo favoritos con la comunidad, o duplicar otros flujos de trabajo que quieras usar.

How do I use a template?

Once you identify the template(s) you’d like to use, click the Start with this template or Get Template button. If you’re already signed into Notion, the template will automatically be added to your workspace in the Private section of your sidebar. If you’re logged out or don’t have a Notion account, you’ll be prompted to sign in or create an account first.

¿Cómo hago una plantilla Notion?

You can make any Notion page a template by clicking Share in the top right, select the Publish tab, and click the Publish to web button. Make sure the Allow duplicate as template is toggled on. To share, use the public-facing URL or click the Copy web link button in the Publish tab.

How do I submit my template to the Notion Template Gallery?

To submit a template to the gallery, go to notion.com/templates and click the Submit a template button in the upper right corner or visit notion.so/submit-a-template. Fill out the form (including your public template link, template name, template descriptions, and template category) to share your template with the Notion community!

How can I customize the template?

Once you’ve added a template into your workspace, you have endless options for what you can change, edit, or update to fit your needs. Templates are just a starting point to help you create your ideal workspace.

Here are a few common updates and changes that you can make once duplicating a template:

  • Pages — Update the page cover photo, add/change an icon, and change the page title.

  • Text — Add formatting, like bold, italics, text color, and background color. Change heading levels, add bullet or numbered lists, and move sections around.

  • Blocks — Add blocks like callouts, toggle lists, or tables. Remove blocks that you don’t need to reduce clutter or make space for extra blocks.

  • Databases — Change property names, types, and icons, or add/remove properties that don’t fit your needs. Add new database views, like boards, lists, calendars, timelines, or galleries.

¿Tienes más preguntas?
Consulta nuestro Centro de ayuda para más información.

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