Hi! I'm Ira. I'm a passionate software engineer, but in free time I keen to study everything about human: psychology, neuroscience and profiling. I'm happy to share some of my experience by providing useful templates for self-help.

Abrace as mudanças de estação com os modelos sazonais do Notion. De planejamento de férias e lista de itens sazonais a organizadores de eventos festivos e reflexões de fim de ano, a nossa coleção ajuda você a comemorar e planejar as atividades e tradições exclusivas de cada estação.

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Festas de fim de ano

Alcance as suas aspirações com os modelos de objetivos pessoais do Notion. Criados para ajudar você a definir, acompanhar e atingir os seus objetivos, os nossos modelos incluem planejadores de objetivos, rastreadores de marcos e quadros de motivação. Perfeito para pessoas dedicadas ao crescimento pessoal e ao sucesso.

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Objetivos pessoais

Transforme a sua rotina de saúde e condicionamento físico com os modelos do Notion. A nossa coleção abrangente oferece suporte à programação de exercícios, planejamento de refeições, acompanhamento de condicionamento físico e registro no diário de bem-estar. Ideal para qualquer pessoa empenhada em manter ou melhorar a sua saúde e bem-estar por meio de planejamento e acompanhamento organizados.

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Saúde e bem-estar

Especialmente selecionado para proporcionar a máxima eficiência e a colaboração no espaço de trabalho

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Trabalho

Seu kit ação da temporada

Elaborado sob medida para ajudar os estudantes a suprirem suas necessidades e alcançarem o sucesso acadêmico

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Estudos

Adote um estilo de vida mais organizado, produtivo e satisfatório

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Vida pessoal

This template represents thought-dairy practice commonly used in cognitive-behavioral therapy (CBT) which I find useful to overcome tough times. 

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