Modèles — Santé mentale

Priorisez votre bien-être avec les modèles de santé mentale de Notion. Conçus pour les soins personnels, le suivi de l’humeur et la tenue d’un journal, ces outils vous permettent d’améliorer votre santé mentale. Idéal pour toute personne cherchant à préserver ou à améliorer sa santé mentale de manière structurée et réfléchie.

496 modèle(s)
Aperçu du modèle de Mood tracker - French
Aperçu du modèle de Journal personnel
Aperçu du modèle de Planificateur médical
Aperçu du modèle de Pour les personnes multiples
Aperçu du modèle de Suivi des émotions - Mood tracker
Aperçu du modèle de Journal Intime : Bien-être et émotions
Aperçu du modèle de Decision maker - French
Aperçu du modèle de Suivi de traitement
Aperçu du modèle de Journal
Aperçu du modèle de Centre de bien-être
Aperçu du modèle de Suivi de thérapie
Aperçu du modèle de Carnet de méditation
Aperçu du modèle de Meditation Tracker
Aperçu du modèle de Monthly Self-Reflection Journal
Aperçu du modèle de Mood Tracker Journal
Aperçu du modèle de Weight Loss Tracker | Effortless Cutting Progress
Aperçu du modèle de Challenging Negative Thoughts
Aperçu du modèle de Sleeptracker
Aperçu du modèle de Thought Diary
Aperçu du modèle de Emotional Tracker
Aperçu du modèle de Gamified Mood Tracker
Aperçu du modèle de Weight Gain Tracker | Effortless Bulking Progress
Aperçu du modèle de CBT - Dealing with worry

Questions fréquentes

Qu’est-ce qu’un modèle Notion ?

Un modèle est une page partagée publiquement dans Notion, et qui peut être dupliquée. Les modèles vous permettent de partager vos pages favorites avec la communauté, ou de dupliquer des pages que vous aimeriez utiliser.

Comment utiliser un modèle ?

Une fois que vous avez identifié le ou les modèle(s) que vous souhaitez utiliser, cliquez sur le bouton Démarrer avec ce modèle ou Obtenir le modèle. Si vous êtes déjà connecté·e à Notion, le modèle sera automatiquement ajouté à votre espace de travail dans la section « Pages privées » de votre barre latérale. Si vous êtes déconnecté·e ou si vous n’avez pas de compte Notion, vous serez invité·e à vous connecter ou à créer un compte.

Comment créer un modèle Notion ?

Vous pouvez transformer n’importe quelle page Notion en modèle en cliquant sur Partager en haut à droite, en sélectionnant l’onglet Publier et en cliquant sur le bouton Publier sur le web. Vérifiez que l’option « Autoriser la duplication » est activée. Pour partager votre modèle, utilisez l’URL publique ou cliquez sur le bouton Copier le lien web dans l’onglet Publier.

Comment proposer un modèle dans la galerie de modèles Notion ?

Pour proposer un modèle à la galerie, allez sur notion.com/templates et cliquez sur le bouton Envoyer un modèle dans le coin supérieur droit ou allez directement sur la page notion.so/submit-a-template. Remplissez le formulaire (en indiquant le lien de votre modèle public, le nom du modèle, sa description et sa catégorie) pour partager votre modèle avec la communauté Notion !

Comment personnaliser un modèle ?

Une fois le modèle ajouté à votre espace de travail, vous pouvez le modifier à votre guise pour l’adapter à vos besoins. Le modèle n’est qu’un point de départ pour vous aider à créer votre espace de travail idéal.

Voici quelques modifications que nous voyons fréquemment faire sur les modèles, une fois intégrés dans un espace de travail :

  • Sur les pages : mettez à jour l’image de couverture, ajoutez/modifiez une icône, modifiez le titre de la page.

  • Sur le texte : modifiez la mise en forme (gras, italique, couleurs de texte et d’arrière-plan). Changez les niveaux de titre, ajoutez des listes à puces ou numérotées et déplacez les sections.

  • Sur les blocs : ajoutez différents blocs comme des encadrés, des menus dépliants ou des tableaux. Supprimez les blocs dont vous n’avez pas besoin pour alléger votre espace ou faire de la place pour des blocs supplémentaires.

  • Sur les bases de données : changez les noms, types et icônes des propriétés, ou ajoutez/supprimez les propriétés dont vous n’avez pas besoin. Ajoutez de nouvelles vues de base de données, comme les tableaux kanban, les listes, les calendriers, les chronologies ou les galeries.

D’autres questions ?
Consultez notre site d’aide pour en savoir plus.

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