Progreso del gym

Mantener un registro de tu entrenamiento te ayudará a visualizar tu progreso. Apunta las repeticiones, el peso y el tiempo de cada ejercicio.  Observar cómo aumentas la intensidad o la duración te motivará a seguir adelante. Recuerda que cada pequeño paso cuenta para alcanzar.
Acerca de esta plantilla

Estoy muy emocionado de comenzar a usar esta plantilla para dar seguimiento a mi progreso en el gimnasio. 💪 Es importante tener una manera de visualizar mis metas y celebrar mis logros. 😄 Llevar un registro me ayudará a mantenerme motivado y enfocado en mis objetivos. 💯 ¿Quién más está listo para llevar su entrenamiento al siguiente nivel? #fitness #progreso #motivacion #gimnasio

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