Rotina Fitness
Sobre este modelo
Olá, este é um modelo de página do Notion para você acompanhar exercícios e atividades diárias, semanais e ver seu desempenho anualmente em uma tabela. Aqui você encontra acesso à playlist do Spotify de Treino 2025, previsão do tempo durante a semana, um cronômetro, um "bloco de anotações" do que não esquecer de levar consigo para atividades externa, controle de água e sono, tabela de acompanhamento de medidas e área para inserir seus treinos personalizados.
