REBOOT

Navegar sem os pesos que te puxam para trás é o primeiro passo para alcançar o verdadeiro estado de fluxo produtivo. O template de Eliminação de Hábitos é a sua ferramenta prática para identificar, analisar e transformar os comportamentos que atrapalham a sua jornada. Com uma abordagem simples e estratégica, você poderá:

Diagnosticar Padrões: Entenda a raiz dos seus hábitos, anotando os gatilhos e recompensas envolvidos para clarear o que está impulsionando cada comportamento.
Criar Estratégias de Substituição: Substitua o velho pelo novo. Use o sistema para definir novos hábitos que serão integrados à sua rotina no lugar dos que deseja eliminar.

Monitorar e Ajustar: Com uma visão clara dos seus progressos, acompanhe a frequência dos hábitos que quer abandonar, recebendo insights sobre o que funciona e o que pode ser ajustado.

Este template é o seu co-piloto para deixar o Tormento da Inconstância para trás e adotar novos hábitos alinhados ao Bom Navegante.