習慣トラッカー

まずは一つの習慣からスタートしてみましょう。複数の習慣を同時に設定すると、日々の継続が難しくなり、挫折しやすくなるためです。一つの習慣が身についたら、次の習慣を追加することをお勧めいたします。カレンダービューで達成状況を確認できるほか、ひと言日記も記録できるため、ダイアリービューで振り返ることも可能です。