Hi! I am Stefan, Notion creator with passion of self-development and optimizing our lives. I am strong believer that digital tools can serve us to be more productive, work less of what we don't like and spend more time on what we value the most.

Stefan

Transformez votre routine en matière de santé et de fitness avec les modèles de Notion. Notre collection complète comprend la planification des séances d’entraînement, la planification des repas, le suivi des objectifs de fitness et la tenue d’un journal de bien-être. Idéal pour toute personne qui souhaite préserver ou améliorer sa santé et son bien-être grâce à une planification et un suivi organisés.

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Santé et bien-être

Atteignez vos objectifs de fitness avec les modèles de suivi fitness de Notion. Utilisez des journaux d’entraînement, des plans de nutrition et des tableaux de progression. Conçus pour les athlètes, les amateurs de sport et toute personne souhaitant se remettre au sport, ces modèles permettent de suivre et d’atteindre vos objectifs en matière de santé.

Suivi fitness

Donnez libre cours à vos passions avec les modèles de passe-temps de Notion. Que vous aimiez la lecture, l’écriture, les blogs, les jeux, les films ou l’artisanat, notre collection vous permet de suivre vos activités, d’organiser vos ressources et de planifier vos projets liés à vos passe-temps. Un outil incontournable pour toute personne souhaitant à enrichir ses temps de loisirs.

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Passe-temps

Conçu pour garantir une efficacité et une collaboration optimales au sein de l’espace de travail

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Vie pro

Votre Starter Pack de l’été

Conçu pour répondre aux besoins des étudiants et leur permettre de réussir leurs études

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Vie étudiante

Adoptez un mode de vie plus organisé, plus productif et plus épanoui

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My Workout & Body Tracker is for those with a structured training plan, switching between a few workouts. Once set up, log a session with one click and track your exercises easily. Likewise, record body measurements in one click, including auto-calculated body fat % (Navy Method)

My Workout & Body Tracker

Boost muscle growth with this Notion tracker! 💪 Based on Occam’s Protocol, it lets you log workouts, track progress, and measure results effortlessly. Start a session or add body measurements with one click. Stay consistent and maximize gains with minimal effort! 🚀

💪Occam’s protocol

My Workout Tracker is for people who already know their training plan and switch between a few structured workouts at the gym or at home. It helps track exercises, sets, reps, and weights (or just reps for body-weight exercises), making it easy to follow progress over time.

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