Yo soy mi hogar creativo journal

La plantilla de journal Yo soy mi hogar creativo es espacio para pausar y explorar nuestro universo de emociones. Un lugar para explorar tu creatividad, vulnerabilidad y comenzar tu camino de transformación.

📖 Te comparto los 10 consejos para comenzar a escribir o hacer journaling y ser consistente en el proceso de escribir como hábito de autoconocimiento.

1. Elige el propósito detrás de la escritura
2. Elige un medio de escritura que se adapte a tu vida y no al revés
3. Elige una libreta y lápiz especial y mantenlos juntos, contigo
4. Elige un espacio dentro de tu rutina para integrar la escritura
5. PRO TIP✨ Al comenzar la práctica de escribir pregúntate: “¿cuál es mi nivel de energía hoy?”
6. Utiliza frases y preguntas que abren
7. Escribe durante 5 minutos al día o media página
8. Practica la escritura automática cuando te sientas bloqueada
9. Cuando cueste más escribir o tengas poco tiempo disponible: escribe 1 frase que resuma tu día
10. Utiliza el “visual journaling” para crear y escribir sin presiones

Escucha punto por punto en el capítulo "10 consejos para hacer journaling y ser consistente en el proceso" de 🎙️Yo soy mi hogar creativo, disponible en Spotify.

¡Que disfrutes mucho la práctica! 📖