Habit Tracker - Reto 21 días
Acerca de esta plantilla
"Reto 21 Días" es un reto de automejoramiento estructurado para ser completado en tres semanas. Cada día, los participantes se enfrentan a actividades específicas que buscan fortalecer hábitos saludables y productivos. El reto está basado en la ciencia que respalda la idea de que 21 días son suficientes para iniciar un cambio duradero en el comportamiento. El acompañamiento constante y la reflexión diaria permiten a los participantes mantenerse enfocados y comprometidos, promoviendo un cambio positivo en su vida personal y profesional.
